Venez vous essayer au stand up paddle au Club de plage Aqua Plage Argelès. Nous mettons à votre disposition, en location, des stand up paddle (ou SUP) ultra stables, adaptés aux débutants, quelles que soit l’âge, la taille ou la condition physique.
Qu’est-ce que le stand up paddle ?
Il s’agit en fait d’une planche qui ressemble à une planche de surf de type longboard. On se positionne debout et on avance avec une pagaie.
Comment débuter le stand up paddle ?
Nous vous conseillons de louer votre stand up paddle le matin. En effet la mer est souvent plus calme. Et une mer calme et plate vous permet de trouver votre équilibre plus facilement.
Posez votre pagaie à la perpendiculaire du SUP. Commencez sur les genoux au milieu de la planche. puis relevez-vous progressivement une jambe après l’autre. La position idéale : les jambes écartées à hauteur d’épaule, légèrement fléchies en regardant devant soi, et en étant relâché(e). Avancez en pagaillant alternativement à droite et à gauche, une main en haut de la pagaie (sur le dessus) et l’autre au milieu.
Les chutes dans l’eau dues au déséquilibre sont fréquentes au début. Nous vous conseillons de vous éloigner du bord de l’eau pour avoir suffisamment de profondeur.
Est-ce difficile ?
Pas du tout, le stand up paddle est une activité nautique où l’on progresse rapidement. Il se pratique sur toutes les surfaces (mer, étang, lac…) à tous les âges et quelle que soit votre condition physique. Activité calme, le stand up paddle permet un renforcement musculaire de tout le corps, en douceur.
Qu’attendez-vous pour essayer ? Nous vous encourageons à venir vous initier, en famille, entre amis à ce formidable sport aquatique, totalement écologique.
Pour plus d’infos sur le stand up paddle, un article complet sur le site surfshop.fr
Tout savoir pour bien commencer le stand up paddle
Service de gardiennage de stand up paddle
Le stockage et le transport des planches de paddle peut vite s’avérer compliqué. Aqua Plage Argelès vous propose le gardiennage de vos SUP en juillet et août, dans un local fermé et sécurisé sur place.
